इस संसार में हर इंसान ख़ुश और स्वास्थ्य रहना चाहता है पर कई लोग चाह कर भी ख़ुश नहीं रह पाते क्योंकि वो अपने ही द्वारा बनाए जाल में फ़स जाते हैं वो चाह कर भी उससे बाहर नहीं निकल पाते। अगर आप इस समस्या से बाहर आना चाहते है तो आइए जाने क्या है खुश रहने के उपाये
पॉजिटिव सोच
हमेशा पॉजिटिव सोचे हमेशा आपकी सोच सकारात्मक होनी चाहिए नाकारात्मक सोच से हमेशा दूर ही रहे
दुसरो की प्रशंसा करे
जब भी हो सके दुसरो की प्रसंशा करे क्योकि किसी की दिल से की गयी प्रशंसा आपको दिनभर खुश रखेगी और दूसरों के मन में आपके लिए इज्जत बढ़ेगी।
हमेशा अपने दिल की सुनो दुसरो की नही
हमेशा वो काम करें जो आप का दिल चाहता हैं दिखावे के लिए या किसी के दबाब में किया गया काम आगे जाकर आपको दुखों के सिवाए और कुछ नहीं देता।
जो आपके पास है उसी में खुश रहे
जो चीज़ आपके पास ना हो उसके लिए व्यर्थ ना सोचे जो है आपके पास बस उसी में रहे खुश जो है नही उसे सोचकर दुखी होकर अपनी जिन्दगी को नष्ट ना करे ।
किसी गरीब की करे सहायता
गरीबो की मदद करें कुछ ना कुछ दान जरुर करे इससे आपको ख़ुशी मिलेगी
हसना बहुत जरुरी है
हमेशा हंसते रहें और मुस्कराते रहे हसने और हसाने वाला इंसान दूसरों के मुकाबले ज्यादा खुशमिजाज़ होता है।
हर छोटी सी बात में ढूंढे ख़ुशी
आप जीवन के हर छोटी – छोटी चीज़ों में खुशियां ढूंढने की कोशिश करें इससे आपको अंदर से ख़ुशी मिलेगी
