- मछली के सेवन से कई तरह की दिल के रोगों से बचा जा सकता है। डॉक्टर्स के मुताबिक मछली में ऐसे तत्व पाये जाते हैं जो दिल को लंबे समय तक रोगों से सुरक्षित रखने में मदद करते हैं। मछली के लाभ लेने के लिए आपको नियमित रूप से अपने भोजन में मछली को शामिल करना चाहिए।
