काला नमक स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभ दायक है। इसका इस्तमाल आप कई तरह के समस्याओ से निजात पाने के लिए कर सकते है। तो चलिए आज हम आपको इसके कई लाभ के बारे में बताए जिसको आप अपना कर अपनी समस्या को दूर कर सकते है।
तो ये है काले नमक के इस्तमाल –
बालों में :
- बालों की सफाई करते समय काले नमक का प्रयोग कर सकते हैं। इससे आपको बालो में हो रही किसी भी तरह के संक्रमण को प्राकृतिक रूप से दूर करने में आसानी होती है।
त्वचा में:
- काले नमक में कई प्रकार के खनिज पदार्थों का संचार भी होता है। काले नमक को अन्य उत्पादों के साथ मिश्रित करके त्वचा में लगाने से दमकती त्वचा प्राप्त होती हैं।
नमक में मौजूद क्रोमियम एक्ने से लड़ता है और सल्फर से त्वचा साफ और कोमल बनती है। इसके अलावा नमक वाला पानी पीने से एग्जिमा और रैश की समस्या दूर होती है।
वज़न घटाने के लिए:
- एक गिलास पानी में काला नमक मिलाकर पीने से शरीर का मेटाबोलिक स्तर काफी हद तक बढ़ जाता है और इसके सेवन से भूख को कम करने में भी पूरी सहायता मिलती है। जो व्यक्ति अपना वज़न घटाना चाहते हैं, वे अपने रोज़ाना के भोजन और सलाद में काले नमक का प्रयोग आसानी से कर सकते हैं।
हड्डी की मजबूती
- हमारा शरीर हमारी हड्डियों से कैल्शियम और अन्य खनिज खींचता है। इससे हमारी हड्डियों में कमजोरी आ जाती है इसलिये नमक वाला पानी उस मिनरल लॉस की पूर्ती करता है और हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है।
