ह्रदय के लिए अच्छा
कोलेस्ट्रॉल और वसा रहित होने की वजह से ये ह्रदय के लिए बहुत ही अच्छा होता है इसके साथ ही इसके सेवन से ह्रदय का संतुलन बना रहता है दिल के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद है। यह कोलेस्ट्राल के अनुपात को सुधारता है और दिल की बीमारी के खतरे को कम करता है।