शारीरिक शक्ति बढ़ाए ऐसे

सुबह खाली पेट पानी के साथ  खाए लहसुन क्योकि  लहसुन की कलियाँ शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं  इसलिए रोजाना एक कलि खाए लहसुन की ।